《锦绣安宁》任敏重回体态巅峰！皮拉提斯塑身拥有仙女背、细长腿，网友认证新晋网路妹宝

先前在与肖战主演的《玉骨遥》中，原以为会凭藉着热门小说改编，以及男主角自身热度带起讨论，殊不知反映出来的多是对于任敏的恶评，网友更以她在《清平乐》的古装扮相做比较，称她为古装普女。

而《锦绣安宁》一开播，观众便发现了任敏的差别，她的肉肉脸消失了，轻盈的体态也为她增添几分龄动感，搭配她对角色的塑造，获得网路新妹宝的暱称，即便是路透照，也让网友惊讶于她的瘦身成果，认证真的瘦很多。

皮拉提斯、有氧训练重塑身型

任敏也经常在社群自己的运动打卡，学习舞蹈出身的她，除了健身房有氧、重训外，也会搭配皮拉提斯进行全身塑型，不仅让她的肩背挺拔，也更为纤薄，搭配上长期练舞培养出的笔直细腿，令她现在不管是时装还是古装，都能在众人中显得格外出众。

马术、打网球锻鍊肌肉

此外，她也有接触网球、马术等运动，提升心肺的同时，能够有效锻鍊不同部位的肌肉，让身材更加匀称，室内也可以透过踩飞轮车燃烧脂肪。饮食上除了平时的热量控制外，在需要快速调理体重的情形下，任敏会选择不吃晚餐，期间可以偶尔在晚上喝番茄鸡蛋汤、蔬菜汤等，并坚持每晚一小时的运动。

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