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用户8420497703481来源：【津滨海客户端】
津滨海讯（记者 秦晓伟 崔磊 通讯员 邱爽 摄影报道）10月27日下午，由茶淀街道三明里社区康养驿站精心策划、用心打造的“驿站筑暖巢 共绘夕阳红”共建老年友好社会系列活动在社区新时代文明实践站温馨启幕，社区高龄老人、巾帼志愿者、共建单位党员志愿者齐聚一堂。
银龄食养小讲堂 体验中医养生茶
活动在轻松愉快的“养生知识快问快答”环节中拉开序幕。主持人从“老年人秋季如何养肝护肝”引入话题，在场老人热烈讨论后，中医医院徐大夫从中医视角展开讲解，提醒居民抓住秋冬养生黄金期，讲述饮食调理、慢性病管理、起居作息知识。经验丰富的中医医师为老人们进行一对一诊脉、测量血压、辨证施治，耐心解答他们关于季节防病、用药咨询等方面的疑问，并提供个性化的健康建议。
义诊活动后，现场特别设置了中医药文化展示区，并推出养生茶品鉴和DIY环节。专业医师结合老年人的身体特点，精选地道药材，为老人们奉上了养胃健脾茶、明目养颜茶、养阴润肺茶；通过现场讲解茶饮的功效，让老人们沉浸式体验中医药文化独特魅力的同时，将健康理念和关怀传递到大家心中。在随后的养生茶制作中，大家亲身体验，边制作边品鉴。在大家品尝饮茶的同时，天津农商银行友谊广场支行的工作人员与社区民警在旁边讲述着防诈知识和典型案例，提醒老人小心电信网络诈骗，让居民在银行交易时更安心、更放心。
在场的老人们纷纷表示：“以前只是‘听说过’，如今亲身‘体验过’，才真切感受到中医的魅力真是太神奇啦！平时去医院看病得排队，真没想到今天在家门口就能看中医，还学到了不少养生知识。这样的活动，对我们老年人来说，真是太方便了。”
银发巧手制花灯 “枕”心康乐同养生
为进一步提升老年人的动手能力，活动现场为大家精心准备了“灌装艾草枕”和“手作小花灯”环节，让老人们在亲手制作中收获舒适快乐，提高动手能力。制作环节中，巾帼志愿者先向老人们介绍了艾草的功效，现场演示了灌装艾草枕、制作花灯的技巧。随后，工作人员向老人们分发了提前准备好的材料包。老人们听得认真、做得投入，有的相互配合，一人撑枕套、一人灌装；有的分享花材搭配技巧、用心挑选花材调整图案。陈大爷是现场为数不多的男性参与者，他将花朵贴成心形，还笑着表示：“要给老伴做独一无二的花灯。”经过一番忙碌，一个个饱满的艾草枕和充满爱意的花灯陆续完成，老人们捧着亲手完成的作品，脸上洋溢着灿烂的笑容。60多岁的周阿姨激动地说：“我打算把亲手做的艾草枕送给邻居王奶奶，她今年都90多岁高龄了。要是能在重阳节收到这份礼物，她肯定特别高兴。”
邻里同心话幸福 爱满夕阳茶话会
最令人动容的是“致敬夕阳”环节。社区巾帼志愿者为每位到场老人送上带有“福”字、饱含心意的围巾，以实际行动传递着对老人们的美好祝福。这些围巾色彩缤纷、鲜艳夺目，既充分考量了实用性，又巧妙兼顾了美观大方，希望能为老人们的秋日装扮增添一抹亮丽的色彩。
发放围巾时，巾帼志愿者们仔细为老人围好围巾，并与老人围坐聊天，交流养生心得、分享睦邻故事。老人们将对社区发展、对生活所需一一诉说，工作人员认真倾听、详细记录，不时解答老人们的疑惑和诉求。大家通过分享与交流，缓解老人的孤独感，搭建了邻里交流的桥梁。
聆听银丝低语 温暖独居时光
活动最后，参加活动的老人代表、共建单位在职党员、社区工作人员一起来到高龄老人家中。每到一户，大家与老人亲切交谈，了解他们的生活需求，叮嘱他们注意保重身体，帮助老人检查家中水、电、燃气安全，并将亲手制作的艾草枕、小花灯和长寿面送到老人手中。不少老人表示，子女不在身边，慰问活动让他们倍感温暖。
社区负责人表示，通过“康养+互助”的模式，以“一堂养生课、一场技能体验、一次互助慰问”为活动载体，既让低龄老人发挥余热、实现老有所为，又让高龄老人得到贴心问候，感受社区温暖。这次活动传递的不仅是健康关爱，更是邻里相守、社区一家的深厚情谊。在这渐凉的秋日里，三明里社区希望银龄互助传温情、家暖情长护安康的温馨行动在社区不断流淌，通过搭建共建老年友好社会的平台，用爱与陪伴为老年朋友们筑起一道温暖的安康屏障。
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