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幸福125785137欣华安中医诊所副院长艾莉丝于脸书粉丝页发文表示，不只年纪大的人会出现细纹，各个年龄层都可能会长皱纹，而皱纹常常会出现在眼周、鼻翼、下巴附近，也就是常见的抬头纹、鱼尾纹、法令纹或是眼周细纹等等。
中医如何看皱纹？
艾莉丝指出，皱纹的成因非常多，有可能是因为年纪、气血不足、新陈代谢不佳等因素，导致脸部气色不好、乾燥、肌肉鬆弛、细纹增生等等。而以中医的观点来说，肾、脾和肺的功能与皮肤老化和代谢相关。
01. 肾主水 : 肾是掌管身体水液调节的关键，也是推动身体气血的关键，肾虚会导致体内精气亏损，从而影响皮肤的弹性和光泽。02. 脾主土 : 脾是身体消化吸收的关键，同时也主掌身体肌肉的丰盈度，脾虚的人脸颊容易下垂、鬆弛无力、细纹增生。03. 肺主金 : 脾同时也主掌身体皮毛，皮肤外在的光滑紧緻，与肺气息息相关，同时白也是肺的主色，肺经调理好，肌肤美白多能同时兼顾。
抗皱养肤重要3部位
艾莉丝指出，改善肤质老化与减少细纹与肾脾肺相关，平常不妨从肾、脾和肺开始做调理，她也分享补肾、护脾 、润肺的方法。
01. 补肾良方 : 基本上黑色的食物大多能对于补肾有所助益，像是黑芝麻、黑木耳、黑米等等。02. 护脾良方 : 由于脾主消化，正确的饮食原则会是护脾最简单的方法，例如少吃冰冷的食物、养成定时吃早餐习惯，都是日常护脾之方。03. 润肺良方 : 入秋之后降雨减少、气候乾冷，体内水份也容易散失，黏膜会更加乾燥。入秋是润肺的好时节，可以透过梨子、银耳、山药、莲藕达到不错的润肺效果。
按压4穴位抗皱纹
艾莉丝指出，想要抗皱也可以透过食补的方式，推荐里面包含淮山、蜜枣、枸杞、百合、花胶、茨实等等，可以美颜、润肤及益气补肾；美颜针也是一个选项，藉由针刺不同的深度刺激筋膜维持脸部肌肉平衡，还有助于淡化纹路、提拉脸型刺激胶原蛋白增生与延缓老化。她进一步补充，民众平时可以按压4个穴位，刺激相对应的筋络、活络脸部气血，建议每个穴位轮流以指腹轻轻按压35分钟。
01. 颊车穴 : 位于面颊部，略微下凹，靠近下颚骨的下缘，可用以消脸部水肿。02. 迎香穴 : 位于鼻翼旁，也就是鼻孔下方，可以抗老拉提外，也被广泛应用于缓解鼻塞的问题。03. 承泣穴 : 在眼睛下方，一个大拇指宽的距离，可以预防眼袋鬆弛。04. 承浆穴 : 在位在嘴唇与下巴中间的凹陷处，可以紧緻脸部。
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